Bezoek de Pelgrim in Mariahout

Donderdag 20 april zijn we met ons  allen naar de Pelgrim geweest in Mariahout. Natuurlijk zijn we hier actief naar toegegaan, dus allemaal op de fiets of lopend.

Wij waren erg allemaal erg benieuwd naar het menu van Masterchef Danielle van der Linden, de winnaar van de Masterchef kookwedstrijd in Mariahout.

We hebben dan ook niet op de menukaart gekeken, maar gelijk dit menu voor ons allemaal besteld. Unaniem waren we het er over eens dat het een heel lekker , verrassend menu was. De komkommer met kip vonden we een verrassende combinatie, de gegrilde zalm was heel lekker en heel gezond en de chocolademousse ging er bij een ieder goed in.

Erg leuk om zo met het hele team eens  een kijkje in de keuken te nemen van een van de andere teams. Geweldig dat er zo'n heerlijk gezond menu is voortgekomen uit een activiteit van het Gezondheidsteam.

Tijdens al dit heerlijke eten hebben we ook nog heel effectief zitten te vergaderen en zijn er weer leuke activiteiten bedacht.

Dus houdt allemaal vooral onze activiteitenkalender in de gaten en sluit je aan bij een van de door ons georganiseerde activiteiten van de komende tijd.

Joggen en wandelen in de Groene Long van Beek en Donk

Wilt u ook joggen of wandelen door de Groene Long van Beek en Donk? Gezondheidsteam Beek en Donk biedt u in de week van de Nationale Sportweek de mogelijkheid  om op 25 april as deel te nemen aan dit sportieve evenement. Vanaf de parkeerplaats van Sparta ’25 is er een mooie wandel- en jogging route uitgezet door dit mooie natuurgebied rondom de vijvers.  Onlangs is het Gezondheidsteam van Beek en Donk “Gast van de Raad “ geweest. Burgemeester, wethouders en de Raad zijn toen uitgenodigd om ook hier aan deel te nemen. Wethouder Biemans heeft inmiddels toegezegd, dat hij van de partij is. Wij verwachten uiteraard dat de burgemeester en de overige wethouders en raadsleden ook zullen deelnemen. Natuurlijk is iedereen van harte welkom.

Iedereen bepaalt zelf in welk tempo de route wordt afgelegd. De uitgezette wandeling begint op woensdag 25 april om 19.00 uur vanaf het parkeerterrein van Sparta ‘25. De duur van de wandeling is ongeveer 1 uur. Als de joggers de afstand 2 keer afleggen bedraagt de afstand ca 10 kilometer. Indien de weergoden meewerken, is dit een leuke manier om  lekker te ontspannen in de vrije natuur en tevens de conditie te verbeteren. Zie ook voor andere aktiviteiten op www.gezondheidsrace.nl blog Beek en Donk

Voorkom blessures bij wandelen en hardlopen

Op 26 april as organiseert Gezondheidsteam Beek en Donk in samenwerking met Elise Bruurs MSc van Het Fysiopunt Laarbeek in het Ontmoetingscentrum te Beek en Donk een informatieavond over een analyse van het lopen. De doelgroep van deze avond zijn wandelaars en hardlopers.

De informatieavond begint om 20.00 uur. In het eerste blok van 45 minuten geeft Elise Bruurs een korte analyse over het (hard)lopen. In het 2^e blok komen de meest voorkomende blessures bij het hardlopen aan de orde, te weten: knie, enkel, achillespees en scheenbeen. Verder zal zij informatie geven over het voorkomen van deze blessures (preventie).

Deelnemers aan deze avond worden verzocht om de wandel/sportschoenen mee te brengen waarop zij lekker lopen (liefst geen gloednieuwe schoenen). U kunt zich aanmelden voor deze avond door een mailtje te sturen naar gezondheidsrace.laarbeek@gmail.com of een bericht achter te laten op  www.gezondheidsrace.nl blog Beek en Donk.

Gast van de Raad

Afgelopen donderdag 12 april zijn we met het hele team van Beek en  Donk “Gast van de Raad”geweest  in het gemeentehuis te Beek en Donk.


We zijn ontvangen door de burgermeester  Hans Ubachs, de griffier Tinie van der Aa en Managementlid , Frans Lammers.
Ook waren er een paar mensen bij van de PNL en PvDA. Met zijn allen  hebben we gezellig zitten te eten;  de verse soep met broodjes waren heerlijk.

Tijdens dit eten heeft de burgermeester ons het een en ander verteld over het reilen en zeilen binnen het College en de gemeenteraad. Tiny van der Aa  vulde zijn verhaal af en toe aan en samen  brachten ze een boeiend en leerzaam verhaal.

Voor de raadsvergadering begon, kregen wij als team 5 minuten spreekrecht. Op de toespraak die we hielden werd positief gereageerd: Wethouder Biemans heeft al  toegezegd dat hij mee komt lopen in de Groene Long en de burgermeester komt bij de workshop TAI CHI op zondag 13 mei.

Vervolgens hebben we met zijn allen 4 uur zitten luisteren naar de raadsvergadering;  dit valt voor een actief team  als wij zijn niet mee. Ons zitvlees werd zwaar op de proef gesteld.

Na afloop van de vergadering zijn we nog met heel aantal mensen iets gaan drinken bij cafe Thuis;  dit was ook zeer gezellig! Hier wederom toezeggingen van verschillende mensen om bij een van onze komende activiteiten aanwezig te zijn. Dus wij zijn heel benieuwd wie wij de komende tijd allemaal terug gaan zien……