Aankondiging: Zwarte Pieten gezondheidsrace

Op zaterdag 3 december aanstaande zal het gezondheidsteam Beek en Donk op de winkelpleinen in Beek en Donk een Zwarte Pieten gezondheidsrace organiseren. Kinderen die langskomen moeten een "beweegcircuit" afleggen en zullen als beloning een gezonde snoepzak verdienen.

Dus kom allemaal naar het Heuvelplein (van 10.30 uur tot 12.30 uur) of naar het Piet van Thielplein (van 13.30 uur tot 15.30 uur).

Presentatie gezonde voeding

Op donderdag 17 november is in de teammeeting een presentatie gegeven over gezonde voeding.
Diëtiste Leny Janssen gaf een zeer interessante voorlichting die door iedereen als erg nuttig werd ervaren.

Wandelen

Iedere zondag  gaat het gezondheidsteam van Beek en Donk wandelen. We vertrekken om 10.00 uur vanuit de muziektuin. Iedereen die zin heeft in een gezellige en gezonde wandeling  kan zich hier bij aansluiten.

Glow in the Dark tocht

Het gezondheidsteam  Beek en Donk wil in de  donkere maand december ook voor licht zorgen. Daarom organiseren wij een Glow in the Dark tocht op vrijdag 16 december, vertrek  vanaf het Heuvelplein om 18.00 uur.

Dit wordt een gezellige wandeltocht met lampionnen of andere verlichtingen. Jong en oud, iedereen kan hieraan meedoen. Onderweg worden gezonde en lekkere versnaperingen aangeboden en we eindigen met een gezellig kampvuur  met  warme chocolademelk waarbij  we gezamenlijk kerstliedjes gaan zingen.    Wij hopen natuurlijk op een geweldige opkomst van de Beek en Donkse bevolking, zodat wij met zijn allen voor veel licht kunnen zorgen!

Binnenkort meer informatie via deze blog

Cursus reanimeren en AED

Om een positieve bijdrage te leveren aan de gezondheid van de bewoners van Beek en Donk , en dan vooral om deze gezondheid te behouden, gaat het gehele team in december een cursus reanimeren en AED volgen. Zodat een ieder van ons bij calamiteiten direct eerste hulp kan verlenen en daar mee levens kan redden!!!

Sponsors bedankt!

Het gezondheidsteam  Beek en Donk heeft een aantal bedrijven in Beek en Donk gevonden die ons team gaan sponseren. Wij willen hier met name  noemen

• Tomatenkwekerij Vereijken
• Autobedrijf Saro
• Sportschool Coach 
• Sportshop Laarbeek.

Mede hierdoor kunt u ons in Beek en Donk herkennen aan traningspakken en poloshirts.

Het team wil ook langs deze weg de sponsoren hartelijk bedanken.

Workshop "gezond koken"

OP dinsdag 8 november heeft het gezondheidsteam Beek en Donk een workshop “gezond koken” gevolgd. Doel van deze workshop was natuurlijk om gezond te leren koken, maar ook om als team elkaar beter  te leren kennen en gezellig samen te zijn. Deze doelen zijn ruimschools behaald. Onder bezielde leiding van Elly van Goch hebben we met zijn allen een heerlijke en gezonde maaltijd gemaakt en genuttigd.  Het team heeft hier van genoten.

Als er iemand belangstelling heeft voor het recept van deze  avond, kunt u mailen naar gezondheidsrace.laarbeek@gmail.com